Cele mai bune legume pentru slăbit!

Aceste legume vă furnizează vitamine, fibre,nutrienţi de calitate şi vă ajută să slăbiţi sănătos! De cele mai multe ori, în spatele expresiei „Vreau să mănân sănătos” este, de fapt, „Nu vreau să mă îngraş”. Nevoia noastră de a căpăta validare…

Ce alimente poți consuma, pentru a stimula producerea de colagen!

Colagenul este o substanță esențială pentru sănătatea pielii, pentru un aspect tânăr şi frumos! Organismul nostru produce tot mai puțin colagen, pe măsură ce înaintăm în vârstă… Colagenul este situat sub epidermă și reprezintă baza țesuturilor ce sprijină structura pielii şi…

3 metode simple de utilizare a cătinei în tratamentul ridurilor!

Prin bogăţia de vitamina C, Betacaroten, complexul de vitamine B, vitamina E, fructele de cătină sunt o adevărată comoară pentru sănătatea noastră. Puţini ştiu însă că în cosmetică au rezultate umitoare, „şterg” ridurile, redau pielii elasticitatea şi o strălucire sănătoasă….

Cum să folosești Cimbrișor pentru eliminarea ascarizilor şi oxiurilor!

Cunoscut şi sub numele de „antibioticul săracului”, cimbrişorul are nenumărate beneficii pentru sănătatea noastră. Planta acţionează ca antiseptic al căilor respiratorii, prevenind suprainfectarea. Este un expectorant natural, foarte eficient împotrIva tusei uscate. O altă calitate a plantei este capacitatea de…