Preparatul natural care accelerează metabolismul și te ajută să arzi grasimile!




Vreți să slăbiți, fără să țineți cure drastice? Nu trebuie decât să încetați să dați buzna în pat imediat după ce ați mâncat ca să vă faceți siesta și să folosiți acest preparat minune.

Un răsfăț pentru organism

Cum ar fi să puteți să consumați (ce-i drept, în limite normale) preparatele culinare pe care le adorați, dar să nu vă îngrășați? Este posibil… Folosind următorul mix care aduce beneficii uriașe organismului dumneavoastră…

Într-un litru de apă adăugați două lămâi feliate, 3 cm de rădăcină de ghimbir tocată mărunt și 4 căței de usturoi bine pisați. Nu trebuie decât să agitați bine sticla înainte să o folosiți. Se strecoară și se administrează o ceșcuță după fiecare masă. Rezultatele nu vor întârzia să apară.

Consumați cât mai multe lămâi

Un alt truc pentru a accelera metabolismul este să deveniți prietenul lămâilor și să vă obișnuiți să adăugați suc de lămâie ori de câte ori beți apă sau ceai. Studiile au arătat că lămâile ard caloriile cu până la 25% mai mult. Pentru un efect maxim, e bine să fie mâncate înainte să mergeți la sală.

Somnul arde caloriile

Aveți mare grijă la nopțile nedormite întrucât privarea de somn nu face altceva decât să crească apetitul, iar odată ce consumați mai multe alimente, acestea se procesează tot mai greu.

Pofta de mâncare nebună este stimulată totodată și de un somn întrerupt sau insuficient, când metabolismul se transformă dintr-unul activ în… leneș.

Cu alte cuvinte, dormiți cel puțin opt ore pe noapte. Nu în ultimul rând dacă vreți ca metabolismul dumneavoastră să fie activat, râdeți cât mai mult. Statisticile au arătat că într-un sfert de oră de râs se ard nu mai puțin de 40 de calorii…

Leave a Reply